Blog Pescamar

feb/10

18

Atún a la Provenzal

receta1

Ingredientes

  • 250 gr. de cebolla
  • 2 cucharadas soperas de aceite
  • 1 vaso de vino blanco
  • 1 vaso de caldo o agua
  • 1 cucharada sopera de harina
  • 250 gr. de atún PESCAMAR en lata
  • 1 diente de ajo, sal, pimienta
  • 1 hoja de laurel, paprika y pan rallado

Preparación

Picar la cebolla muy fina y dorar en una sartén con las dos cucharadas de aceite. Añadir el ajo machacado previamente y el laurel.

Espolvorear de harina y remover bien evitando que se formen grumos. Añadir el vino, el caldo, la sal y la pimienta.

Cocer a fuego lento, removiendo, sin dejar espesar. En una fuente para horno poner el atún y echar el aceite de la conserva.

Verter la salsa sobre el atún. Espolvorear abundantemente con pan rallado. Dejar en el horno 10 minutos aproximadamente.

·

No comments yet.

Leave a Reply

<<

>>

Theme Design by devolux.nh2.me