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CAT | Recetas

Mar/10

10

Sardinas Rovico

Ingredientes

2 latas grades de sardinas en aceite PESCAMAR
4 patatas medianas cocidas
salsa de tomate, 1 huevo duro
pimientos verdes asados

Elaboración
Se cortan las patatas en rodajas y se ponen en una fuente.
Poner las sardinas sobre ellas.
Cubrir con salsa de tomate, salpicar con el huevo duro picado y el pimiento asado cortado en tiras.

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Mar/10

10

Arroz con mejillones

Ingredientes

2 latas de mejillones PESCAMAR
100 gr de arroz por persona
guisantes, cebolla, tomates.
perejil, sal y pimienta.

Elaboración
En una cazuela sofreir bastante cebolla troceada menuda. Cuando haya tomado color, agregar el tomate, el perejil picado y los guisantes.
Sazonar con especias, pimienta y sal.
Añadir 100 gr. de arroz por pesona, rehogar un poco para que se dore y [...]

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Mar/10

10

Ensalada Niçoise

Ingredientes

1 lata de anchoas
1/4 kg de judias verdes
1/4 kg. de patatas cocidas con piel
4 tomates, 100 gr de aceitunas negras, 2 cucharadas de alcaparras
salsa vinagreta y sal

Elaboración
Hervir las judias y las patatas cortadas en rodajas previamente peladas.
Pelar los tomates y partirlos en cuatro partes. En una ensaladera colocar las patatas, las judías y alrededor los [...]

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Mar/10

10

Tomates rellenos de bonito

Ingredientes

1 lata grande de atún PESCAMAR
1 huevo
alcaparras, pimienta, aceitunas.
Salsa mayonesa

Elaboración
Preparar el relleno con migas de atún, huevo duro picado, alcaparras y una pizca de pimienta.
Vaciar los tomates por la parte superior, rellenar con la pasta y cubrirlos con mayonesa.
Adornar con una aceituna en el centro.

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Mar/10

10

Atún al mirotón

Ingredientes

1 lata de atún al natural PESCAMAR
1/2 kg de tomates, aceite de oliva, caeitunas negras, 1 cebolla
1 lata pequeña tomate concentrado
2 dientes de ajo, laurel, sal y pimienta blanca

Elaboración
Dorar en una cazuela la cebolla y el ajo previamente picado. Pelar los tomates, trocearlos y sofreirlos con los demás ingredientes.
Dejar cocer 1/2 hora a fuego lento. [...]

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Mar/10

10

Espaguetis a la marinera

Ingredientes

250 g. de espaguetis,
1 lata de atún
1 lata de berberechos al natural PESCAMAR
1 lata de mejillones en escabeche PESCAMAR
1 dl. de aceite de oliva, 1 cucharada de harina
250 cc de caldo de pescado
1 hoja laurel, 1/2 cebolla, 1 diente de ajo, 1 pimiento rojo, 1 tomate pequeño
sal, pimienta blanca y perejil picado.

Elaboración
Picar la cebola y [...]

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Feb/10

18

Atún a la Provenzal

Ingredientes

250 gr. de cebolla
2 cucharadas soperas de aceite
1 vaso de vino blanco
1 vaso de caldo o agua
1 cucharada sopera de harina
250 gr. de atún PESCAMAR en lata
1 diente de ajo, sal, pimienta
1 hoja de laurel, paprika y pan rallado

Preparación
Picar la cebolla muy fina y dorar en una sartén con las dos cucharadas de aceite. Añadir [...]

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